MMA是什麼？與UFC又有什麼差異？一篇帶您快速了解！

MMA是什麼與UFC有哪些差異？對於剛開始接觸綜合格鬥的人來說非常容易搞混，因此本篇將帶您快速的了解MMA與UFC是什麼？讓我們一起看下去吧！

MMA是什麼？和 UFC 的區別

MMA（Mixed Martial Arts）

MMA（Mixed Martial Arts），中文譯為綜合格鬥，是一種允許使用多種武術技巧進行對抗的競技運動，融合了多種格鬥技巧和技術，包括拳擊、柔道、柔術、泰拳、摔跤等。

MMA 選手可以在比賽中使用拳擊、踢腿、摔跤、巴西柔術等技術來擊敗對手。MMA 比賽的勝利方式多樣，包括擊倒 (KO)、降服和裁判判定。MMA比賽通常在一個八角形的籠子裡進行，稱為八角籠。

UFC（Ultimate Fighting Championship）

UFC（Ultimate Fighting Championship），中文譯為終極格鬥錦標賽，是世界上最頂級的 MMA 賽事之一。

UFC 於 1993 年在美國內華達州拉斯維加斯成立，旨在舉辦無限制規則的格鬥比賽。UFC 比賽在全球範圍內進行轉播，擁有龐大的觀眾群。

簡而言之，MMA 是一種運動，而 UFC 是這項運動的一個賽事組織。以下表格總結了 MMA 和 UFC 之間的主要區別：

MMA綜合格鬥賽事有哪些？

綜合格鬥（MMA）是一項結合多種武術技巧的競技運動，在全球範圍內擁有廣泛的觀眾群。MMA賽事由各個賽事組織舉辦，在世界各地進行。以下是一些著名的MMA賽事組織：

UFC（Ultimate Fighting Championship）

UFC是全球最大的MMA組織，以高質量的比賽和頂尖選手聞名。UFC賽事遍及世界各地，擁有龐大的觀眾群。

Bellator MMA

Bellator MMA是UFC的主要競爭對手之一，同樣吸引了許多頂級選手，並在全球範圍內舉行賽事。

ONE Championship

ONE Championship主要在亞洲舉行，特別是東南亞。ONE Championship不僅提供MMA比賽，還提供泰拳和空手道等其他格鬥項目。

PFL（Professional Fighters League）

PFL採用獨特的賽事格式，選手們將在季賽中進行比賽，爭奪季後賽的參賽資格。最終的獲勝者將獲得巨額獎金和冠軍頭銜。

Rizin Fighting Federation

Rizin Fighting Federation是日本的一大MMA組織，繼承了日本之前格鬥賽事Pride的精神。Rizin Fighting Federation常舉辦大型的新年賽事。

Cage Warriors

Cage Warriors是英國的MMA組織，為許多後來進入UFC的頂尖選手提供了展示平台。

Invicta FC

Invicta FC是唯一一個專門為女性設立的國際MMA組織。Invicta FC致力於推動女性MMA運動的發展。

KSW (Konfrontacja Sztuk Walki) 

KSW是波蘭最大的MMA組織，以大型的製作和在歐洲的影響力著稱。

除了上述賽事組織之外，還有許多其他的MMA賽事在世界各地舉行。MMA運動的蓬勃發展，為選手們提供了更多的展示平台和發展機會。

以下是一些其他的著名MMA賽事：

• ACA（Absolute Championship Akhmat）
• KOBAN
• Kunlun Fight
• Planet MMA
• Road FC

隨著MMA運動的不斷發展，將會有越來越多的賽事組織和選手加入到這項精彩的運動中來。

MMA的基本規則

MMA格鬥基本規則會因不同的主辦方和地區而有所差異，但大多數組織遵循一些基本的規則框架。以下是一些普遍的MMA規則：

1. 比賽區域

MMA比賽通常在八角形籠中進行，以防止選手跌出比賽區。八角籠的尺寸通常為30英尺（約9.1米）直徑。

2. 比賽裝備

• 選手通常只穿著短褲，禁止穿戴鞋子或任何形式的衣服。
• 選手必須配戴4-6盎司的MMA手套，用來保護手部同時允許擒拿和其他技術的施展。
• 使用護齒和男性必須使用护裆。

3. 禁止的行為

• 禁止攻擊眼睛（如戳眼）。
• 禁止攻擊喉嚨，包括使用手或手臂進行勒頸。
• 禁止抓、咬、扯髮或攻擊性器官。
• 禁止使用頭部撞擊對手。
• 禁止從後方攻擊對手的頭部和脊柱（通常稱為「兔子拳」）。
• 禁止故意將對手摔出比賽區。

4. 勝負判定

比賽的勝負可以通過以下方式判定：

• 技術擊倒（TKO）：裁判認為選手一方因傷勢或其他原因無法繼續比賽而判決其輸掉比賽。
• 擊倒（KO）：選手被擊打至失去意識而判負。
• 提交（Submission）：一方選手拍打地面或言語表示投降而判負。
• 裁判或醫生的停止比賽：裁判或醫生認為比賽一方因傷勢或其他原因無法繼續比賽而判決其輸掉比賽。
• 判分勝出（Decision）：在比賽時間結束後，由裁判根據點數決定勝負。

5. 比賽時間

比賽通常分為3至5個回合，每回合時間從3到5分鐘不等，具體取決於組織和比賽的重要性。

6.地面戰規則

在MMA比賽中，允許在地面使用各種技巧，包括關節技、絞技和地面打擊。選手可以使用腿部攻擊對手的身體和腿部，但在多數組織中，當對手的膝蓋接觸地面時禁止對頭部進行踢擊。

7. 其他注意事項

• 不同的MMA賽事組織可能在規則上略有不同。
• 比賽前，選手將接受詳細的體檢和稱重。
• 比賽過程中，由裁判負責維持比賽秩序和判罰違規行為。

MMA常見體技有哪些？

在MMA（綜合格鬥）比賽中，選手需要熟練掌握這些技巧中的多種組合，以便在面對不同對手和戰鬥情況時能夠靈活應對。這些技巧的有效結合和應用是MMA成功的關鍵。下面是這些類別中的一些常見技巧：

打擊技

打擊技是 MMA 中最常用的攻擊手段，主要用於擊打對手以造成傷害或擊倒對手。常見的打擊技包括：

• 拳擊：拳擊是 MMA 中最基本的打擊技，包括直拳、鉤拳、上鉤拳等。
• 泰拳：泰拳除了拳擊技巧之外，還允許使用肘擊、膝擊和踢腿等攻擊。

擒拿技

擒拿技是 MMA 中用於控制對手的技巧，主要用於將對手摔倒或迫使對手投降。常見的擒拿技包括：

• 柔道：柔道以投摔技巧為主，常見的投摔動作包括橫腰摔、大外刈等。
• 摔跤：摔跤以摔倒對手為目標，常見的摔法包括單腿摔、雙腿摔、後摔等。

地面技術

地面技術是 MMA 中用於控制和降服對手的技巧，主要在對手倒地後使用。常見的地面技術包括：

• 巴西柔術：巴西柔術強調地面控制和降服，常見的降服技包括臂銷、腿銷、裸絞、三角絞等。
• 接地打擊：接地打擊是指在控制對手的同時進行打擊，如地面上的拳擊和肘擊。

防守技術

防守技術是 MMA 中用於抵禦對手攻擊的技巧。常見的防守技術包括：

• 防守打擊：防守打擊使用移動和格檔來避免被擊中，如閃躲、格擋等。
• 防守摔跤：防守摔跤使用技術如踏步防守和反摔來阻止對手的摔投。
• 地面防守：地面防守使用擋位轉換和逃脫技巧來避免對手的控制和攻擊。

3個常見的 MMA 體技組合

MMA 選手需要根據自己的體型、力量、速度和柔韌性等特點，選擇適合自己的體技進行訓練。在比賽中，選手需要靈活運用多種體技的組合，才能在面對不同對手和戰鬥情況時取得勝利。

以下是一些常見的 MMA 體技組合：

1. 打擊-摔跤：先用打擊技攻擊對手，然後趁對手防禦時進行摔跤。
2. 摔跤-地面降服：先用摔跤將對手摔倒，然後在地面使用降服技迫使對手投降。
3. 打擊-地面打擊：先用打擊技將對手擊倒，然後在地面使用地面打擊擊敗對手。

MMA格鬥台灣代表賽事：FOF拳願明星格鬥賽

「拳願明星格鬥賽」簡稱 : FOF (Fist of Faith)是台灣首創合法舉辦的綜合格鬥比賽，自 2021 年成立以來，已舉辦了多場精彩的賽事，吸引了無數熱愛格鬥的觀眾和選手參與。

拳願明星格鬥賽的特色

• 為素人提供平台：拳願明星格鬥賽不僅面向專業選手，也歡迎素人報名參賽，為所有懷揣格鬥夢想的選手提供了一個展示自我的舞台。
• 安全、公平的比賽環境：拳願明星格鬥賽採用國家級裁判和精確的年齡和體重配對制度，確保比賽的公平性和安全性。
• 多樣化的格鬥項目：拳願明星格鬥賽涵蓋 MMA、拳擊、泰拳等多種格鬥項目，為觀眾帶來豐富的觀賽體驗。
• 熱血沸騰的比賽氛圍：拳願明星格鬥賽的比賽節奏快、對抗激烈，現場氣氛熱血沸騰，在社交媒體上也引發了廣泛的關注和討論。

FOF 與國際 MMA 賽事的差異

FOF 拳願明星格鬥賽的意義

拳願明星格鬥賽的出現，不僅為台灣的格鬥運動注入了新的活力，也為更多人提供了參與格鬥運動的機會。在拳願明星格鬥賽的舞台上，選手們可以盡情揮灑汗水，展現自己的格鬥技巧和精神風貌。

相信在未來，拳願明星格鬥賽將會繼續發展壯大，為台灣培養出更多優秀的格鬥選手，並將台灣的格鬥運動推向國際舞台。詳細相關 FOF 拳願明星格鬥賽報名訊息與格鬥賽事規章可點選連結查看。

如何參加FOF拳願明星格鬥賽？

如有意參加拳願明星素人格鬥賽事可以直接填寫報名表，或透過以下資訊聯絡主辦方或 :

• 信箱：[email protected]
• FB臉書 : 拳願明星格鬥賽粉專
• IG : 拳願明星格鬥賽

如果您是 MMA 愛好者，那麼您一定不要錯過在台灣舉辦的 FOF 拳願明星格鬥賽。

無論您是作為參賽者還是觀眾，FOF 拳願明星格鬥賽都是您體驗綜合格鬥魅力的絕佳機會！希望這篇文章能幫助您了解 MMA 和 UFC 的區別，以及台灣的 MMA 賽事。

想要了解更多關於拳願明星格鬥賽的資訊，請查看關於拳願或關注拳願社群媒體。您將能獲得最新的賽事預告、選手介紹、比賽結果等資訊，與我們一同見證台灣綜合格鬥的蓬勃發展！